رازهایی از خطرات ورزش در این 5 زمان مهم که تا بحال به شما نگفته اند! | بهترین ورزش برای همه چیست؟ دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده 18:55 6 months ago 168 983 Далее Скачать
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز یک افسانه است؟ دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده 10:26 4 months ago 29 744 Далее Скачать
چرا این ورزش، از دید "پزشک ها" بهترین ورزش است؟ - سلامتی،تناسب اندام،عمر طولانی Dr.Nima Azadeh 12:59 1 year ago 1 606 Далее Скачать
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up Gilda Fitt 5:53 4 years ago 267 538 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 127 060 Далее Скачать
درمان تنگی کانال نخاعی فقط با 5 ورزش علمی در خانه Physio Thera 8:52 10 months ago 4 291 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 484 748 Далее Скачать
با این 5 ترفند روانشناسی ، همه از شما حساب می‌برند ! | سخنان چرچیل قدرت کلام 9:12 6 months ago 342 670 Далее Скачать
درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3 حرکت موثر در خانه | تمرینات سطح 1 Rooyesh 9:42 2 years ago 250 406 Далее Скачать
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 52 013 Далее Скачать
5 بدترین تمرین برای سنین 50+ (از آن اجتناب کنید!) HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio 9:58 11 months ago 3 121 589 Далее Скачать
5 نشانه ورزش بیش از حد و چگونگی بهبود سریع HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio 17:04 1 month ago 173 905 Далее Скачать
درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات تقویتی بسیار موثر در خانه Rooyesh 11:50 2 years ago 392 070 Далее Скачать
چطور ورزش رو از صفر شروع کنیم؟(نکات طلایی بدنسازی) Melika Shokry 14:07 10 months ago 1 362 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 12 923 Далее Скачать
10 فواید ورزش برای مغز و بدن - چرا به ورزش نیاز دارید Practical Wisdom - Interesting Ideas 5:45 6 years ago 1 048 866 Далее Скачать
پاهای قوی و خوش‌فرم با این 5 حرکت ساده : تمرینات دمبل در طبیعت برای عضلات پا و پایین‌تنه Fitness.in.nature2024 8:09 2 months ago 18 Далее Скачать
خطرناک ترین ورزش دنیا با این وجود یکی از بهترین ها | بوکس حرفه ای _یو اف سی Sport Magazine 2:47 1 year ago 3 930 Далее Скачать
برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده! Mohammad Shakiba 5:17 2 years ago 98 118 Далее Скачать
درمان گودی کمر با ورزش های خانگی، کاملا تضمینی و بدون نیاز به امکانات خاص (تمرینات سطح 2) Rooyesh 16:10 2 years ago 63 051 Далее Скачать
